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素炒白菜
時間:2022-08-14?瀏覽:2460次

    白菜中含有豐富的膳食纖維,能穩(wěn)定腸道菌群,幫助排便,適合糞便干結(jié)、排便困難的人群食用。白菜性平,富含水分,能夠使體內(nèi)陰液虧虛引起的口燥咽干、五心煩熱等癥。白菜中的吲哚-3-甲醇是一種自然的抗體成分,防止致癌物質(zhì)的吸收和堆積,而微量元素鉬能抵擋癌細(xì)胞的增殖,適量食用白菜能降低乳腺癌、食管癌的發(fā)生幾率。

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